Centro de psicología María Jesús Suárez Duque

  COMPONENTES DEL PROGRAMA DE INTERVENCIÓN MULTIDIMENSIONAL PARA LA ANSIEDAD SOCIAL (IMAS)   El programa IMAS tiene ocho componentes básicos:  1.      Psicoeducación 2.      Educación en valores 3.      Entrenamiento en aceptación 4.      Entrenamiento en atención plena (mindfulness) 5.      Reestructuración cognitiva y desvinculación de los pensamientos 6.      Entrenamiento en habilidades sociales 7.      Exposición 8.      Tareas para casa    Psicoeducación   Por medio de la psicoeducación podrá obtener información sobre una serie de aspectos que tienen que ver con la ansiedad social y las relaciones con los demás.    Educación en valores   En este programa se hará énfasis en aumentar la capacidad para reconocer los valores que guían su vida y actuar en coherencia con ellos. La conceptualización de los valores se ha trabajado en la terapia de aceptación y compromiso (TAC) (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) (por ejemplo, Hayes y Smith, 2005; Hayes, Strosahl y Wilson, 2012) y re