Centro de psicología María Jesús Suárez Duque

  Caso de depresión. Activación Conductual Alicia  temía levantarse de la cama  cada mañana desde que fue despedida de su trabajo como programadora. Ella sabía que los despidos eran algo habitual, pero al mismo tiempo  se culpaba a sí misma por haber desafiado a su jefe en demasiadas ocasiones y por haber hablado en las reuniones cuando no era su turno . Con su subsidio de desempleo como único ingreso, al principio se le hacía más difícil llegar a fin de mes. Tener que  mantenerse con una can- tidad tan pequeña de dinero le obligó a vender su vivienda y a vivir en un piso alquilado  más pequeño. Alicia creía que tendría más energía y esperanzas una vez que encontrara el trabajo adecuado; sin embargo,  ese trabajo nunca llegaba . Durante ocho meses buscó otro puesto como programadora antes de  decidirse por un trabajo temporal actualizando páginas web  para una pequeña empresa. El puesto  no estaba bien remunerado y las tareas pronto llegaron a aburrirla.  Su supervisor parecía mostrar

  Pioneros de la Activación Conductual (AC)    En concreto, la AC se construye sobre los cimientos del trabajo de cuatro importantes pioneros: Charles B. Ferster, Peter M. Lewinsohn, Lynn P. Rehm y Aaron T. Beck. Mientras que Ferster se centraba  en la teoría  que subyace al análisis conductual de la depresión, Lewinsohn profundizaba  en la teoría y desarrollaba métodos de tratamiento conductua l aplicables a la depresión, Rehm hacía hincapié en la  importancia del refuerzo  en el tratamiento de la depresión, y Beck hacía posible que la activación conductual estuviera disponible para un público clínico cada vez más numeroso, incluyéndola como una parte esencial de la TC para la depresión. Contribuciones e influencia de Ferster, Lewinsohn, Rehm y Beck a la AC A)     Charles B. Ferster Ferster (1973) postuló que la depresión se caracteriza por una  reducción de determinados tipos de actividad y por el incremento de otros . En particular,  se interesó por el incremento de las conductas de

  ¿Es efectiva la Terapia cognitiva en la depresión? 1)      Zeiss, Lewinsohn y Muñoz (1979) descubrieron que los participantes con depresión mejoraban independientemente de los componentes específicos del tratamiento. El grupo de pacientes con depresión no hospitalizados recibió: ·        una reestructuración cognitiva,  ·        un aprendizaje de habilidades interpersonales, o bien una programación de acontecimientos agradables.  Todos los tratamientos tuvieron éxito a la hora de eliminar la depresión. Zettle y Rains (1989) compararon tres terapias de grupo:  ·        la terapia cognitiva total,  ·        la terapia cognitiva parcial y  ·        el enfoque contextual denominado «distanciamiento integral».  Todos los grupos mostraron reducciones importantes e iguales en la depresión en las doce semanas de tratamiento y durante dos meses más a modo de seguimiento. 2)      En 1989, Scogin, Jamison y Gochneaur descubrieron que tanto la biblioterapia centrada en lo cognitivo como la bibli