Jeffrey Young identifica dieciocho esquemas desadaptativos tempranos, que se agrupan en 5 dimensiones:
Cada una de estas dimensiones refleja una necesidad crítica de los niños
relacionada con el funcionamiento adaptativo. Las dimensiones describen, a su
vez, relaciones tempranas disfuncionales
con padres y amigos, donde radican los orígenes del esquema, así como el
funcionamiento interpersonal adulto.
Dimensiones y principales
esquemas desadaptativos tempranos
Dimensión: desconexión y rechazo
·
Abandono/inestabilidad. Se refiere
a la creencia de que los demás no pueden
darnos un apoyo fiable y estable.
·
Desconfianza/abuso.
El individuo espera que los demás lo
hieran o se aprovechen de él.
·
Privación emocional. Refleja la
creencia en que no lograremos nuestras
necesidades de apoyo emocional, sobre todo, en relación a la alimentación, la empatía y la protección.
·
Imperfección/
vergüenza. Recoge la visión de sí mismo como antipático e indeseable socialmente.
·
Aislamiento social.
Describe la creencia en que uno no es
parte del grupo o la comunidad, que uno está solo y que es diferente de los
demás.
Dimensión: perjuicio en autonomía y desempeño
·
Dependencia/incompetencia. Supone la
creencia en que el individuo es incompetente
y está desamparado y, por tanto, necesita la asistencia de los demás para
funcionar.
·
Vulnerabilidad al
daño o la enfermedad. Hace que los pacientes esperen
tener experiencias negativas que no controlan, tales como crisis médicas,
emocionales o naturales.
·
Enmarañamiento.
Se encuentra en individuos que se relacionan demasiado con personas
significativas, a costa de su propio desarrollo, es decir, en aquellas personas
que no consiguen desarrollar una
identidad individual segura, al margen de los demás.
·
Fracaso.
Refleja la visión de que el individuo ha
fracasado en el pasado y continuará haciéndolo, debido a una ausencia
inherente de inteligencia, talento u otras habilidades.
Dimensión: Límites inadecuados
·
Grandiosidad.
A la creencia de que el individuo es
superior a los demás, pudiendo llegar a ser extremadamente competitivo o
dominante.
·
Autocontrol
insuficiente/autodisciplina. Se encuentra en individuos que no demuestran un autocontrol adecuado. Pueden ser impulsivos, tener
dificultad con la autodisciplina y tener problemas para controlar sus
emociones.
Dimensión: tendencia hacia el otro
·
Subyugación.
Supone abandonar el control a causa de
sentimientos externos de coerción. Estos individuos esperan que los demás
sean agresivos, revanchistas, o los abandonen si expresan sus necesidades o
sentimientos, por lo que las suprimen.
·
Autosacrificio.
Aparece en individuos que descuidan sus
propias necesidades de manera que pueden ahorrar el dolor a los demás.
·
Búsqueda de
aprobación/búsqueda de reconocimiento. Aparece en
individuos que quieren ganar la
aceptación de los demás, a costa del desarrollo de su propia identidad.
Dimensión: sobrevigilancia e inhibición
·
Negatividad/pesimismo. Refleja la atención sobre los aspectos negativos de la
vida, así como la expectativa de que nada irá bien. Estos individuos se
caracterizan por un pesimismo omnipresente, tristeza y preocupación.
·
Control
excesivo/inhibición emocional. Se encuentra en individuos que evitan
la espontaneidad para mantener la
sensación de que preveen y controlan sus vidas o para evitar la vergüenza.
·
Norma Inalcanzables. Recoge la
creencia en que uno debería cumplir con reglas
rigurosas de actuación, autoimpuestas, normalmente para evitar la crítica.
Condena, recoge la visión de que los individuos deberían ser fuertemente
castigados por sus errores. Estos individuos no toleran sus propios errores ni
los de los demás.
Descripción de las 5
dimensiones
1. Dimensión de
desconexión y rechazo
La dimensión de
desconexión y rechazo incluye individuos criados en ambientes que carecen de alimentación, afecto, aceptación
y estabilidad.
Los adultos criados en este tipo de ambiente asumen que no
van a encontrar en la vida su deseo de amor, aceptación, seguridad y empatía.
Los esquemas dentro de esta dimensión recogen las diversas
“posibilidades” o “consecuencias” de este tipo de privaciones. Un niño si
afecto o sin aceptación tendrá una cierta probabilidad de desarrollar un
esquema como el de imperfección/vergüenza.
2. Dimensión de
perjuicio en autonomía y desempeño
La dimensión de perjuicio en autonomía y desempeño refleja un
ambiente infantil muy complicado y sobreprotector.
En sus relaciones en la vida adulta, estos individuos son demasiados dependientes de los demás y
creen que carecen de las habilidades adecuadas para afrontar situaciones por
ellos mismos. Es fácil que un niño excesivamente protegido desarrolle
esquemas disfuncionales tempranos como, por ejemplo, el de dependencia/ incompetencia.
3. Dimensión de límites
inadecuados
Los individuos incluidos en la dimensión de límites inadecuados normalmente fueron
criados por padres permisivos y demasiado indulgentes, lo cual pudo contribuir
a que se creyeran superiores, como
adultos carecen de auto disciplina y pueden tener un sentimiento de autoridad
en sus relaciones con los demás, llegando incluso a ser insensibles ante las
necesidades y deseos de las otras personas.
4. Dimensión tendencia hacia el otro
La dimensión de la
tendencia hacia el otro está fomentada
por experiencias tempranas en las que las necesidades del niño son secundarias
a las necesidades de los demás. En sus interacciones en la vida adulta se preocupan más del bienestar de los demás
y de ganar su aprobación que de sus propias necesidades. Esquemas como el
de subyugación sería un buen ejemplo de esta dimensión.
5. Dimensión de sobrevigilancia e inhibición
La dimensión de
sobrevigilancia e inhibición se desarrolla cuando
se educa a los niños en el perfeccionismo, en una familia rígida. En su
vida adulta presenta un exceso de
control, con reglas extremadamente elevadas. Por ejemplo, es normal que un
individuo criado en ese ambiente desarrolle un esquema disfuncional temprano
que lo lleve a interpretar sus experiencias en función del éxito o del fracaso.
Referencia bibliográfica
Rodriguez, E. (2009). La terapia centrada en
esquemas de Jeffrey Young.
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María Jesús Suárez Duque
Psicóloga y Educadora Social
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