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PROGRAMA PARA EL TRATAMIENTO DEL PÁNICO (con o sin agorafobia) Y LA AGORAFOBIA

 

PROGRAMA PARA EL TRATAMIENTO DEL PÁNICO (con o sin agorafobia) Y LA AGORAFOBIA

Duración 12 sesiones. Además, 3 sesiones de seguimiento a los 3, 6 y 12 meses

Frecuencia: 1 sesión por semana

Contenido y estructura del programa (12 capítulos englobados en 5 fases o módulos temáticos)

FASE

CAPÍTULO

Introducción

1.    Naturaleza del trastorno de pánico y la agorafobia

Conocimientos básicos

2.    Aprendiendo a registrar el pánico y la ansiedad

3.    Ciclos negativos en el pánico y la agorafobia

4.    Los ataques de pánico no son peligrosos

Habilidades de afrontamiento

5.    Establecimiento de la jerarquía de situaciones agorafóbicas

6.    Entrenamiento en respiración

7.    Estrategias cognitivas

Exposición

8.    Afrontando situaciones agorafóbicas

9.    Implicando a otras personas

10. Afrontando los síntomas físicos

Planteando el futuro

11. Iniciar disminución o eliminación de medicación en su caso

12. Logros, mantenimiento y prevención de recaídas

 

 

 

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