Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (State-Trait Anxiety Inventory, STAI)

 

Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo

(State-Trait Anxiety Inventory, STAI)

ANSIEDAD-ESTADO

Instrucciones: A continuación, encontrará unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a sí mismo. Lea

cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted ahora mismo, en este momento. No hay

respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frase y conteste señalando la respuesta que mejor

describa su situación presente.

ITEMS	Nada	Algo	Bastante	Mucho
1. Me siento calmado 2. Me siento seguro 3. Estoy tenso 4. Estoy contrariado 5. Me siento cómodo (estoy a gusto) 6. Me siento alterado 7. Estoy preocupado ahora por posibles desgracias futuras 8. Me siento descansado 9. Me siento angustiado 10. Me siento confortable 11. Tengo confianza en mí mismo 12. Me siento nervioso 13. Estoy desasosegado 14. Me siento muy «atado» (como oprimido) 15. Estoy relajado 16. Me siento satisfecho 17. Estoy preocupado 18. Me siento aturdido y sobreexcitad 19. Me siento alegre 20. En este momento me siento bien
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ANSIEDAD-RASGO

Instrucciones: A continuación, encontrará unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a sí mismo. Lea

cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted en general, en la mayoría de las

ocasiones. No hay respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frase y conteste señalando la

respuesta que mejor describa cómo se siente usted generalmente.

Casi nunca A veces A menudo Casi siempre

ITEMS	Casi nunca	A veces	A menudo	Casi siempre
21. Me siento bien 22. Me canso rápidamente 23. Siento ganas de llorar 24. Me gustaría ser tan feliz como otros 25. Pierdo oportunidades por no decidirme pronto 26. Me siento descansado 27. Soy una persona tranquila, serena y sosegada 28. Veo que las dificultades se amontonan y no puedo con ellas 29. Me preocupo demasiado por cosas sin importancia 30. Soy feliz 31. Suelo tomar las cosas demasiado seriamente 32. Me falta confianza en mí mismo 33. Me siento seguro 34. No suelo afrontar las crisis o dificultades 35. Me siento triste (melancólico) 36. Estoy satisfecho 37. Me rondan y molestan pensamientos sin importancia 38. Me afectan tanto los desengaños que no puedo olvidarlos 39. Soy una persona estable 40. Cuando pienso sobre asuntos y preocupaciones actuales me pongo tenso y agitado
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