RELACIONES ENTRE SUEÑO Y ADICCIÓN (Cañellas i Dols y Luis de Lecea,
2012)
o La interacción entre los trastornos del
sueño y el abuso de sustancias es ya conocida, pero seguramente más compleja de
lo que se pensaba. Existe tanto una relación positiva entre tener un trastorno
por uso de substancias y sufrir un trastorno de sueño, como viceversa. Los efectos
sobre el sueño dependen de la substancia utilizada, pero se ha demostrado que
tanto durante su uso como en período de
abstinencia los consumidores tienen diferentes
problemas de sueño y fundamentalmente un sueño más fragmentado. Sabemos que
hay que tener en cuenta los problemas de sueño para evitar recaídas en la
adicción.
o Investigaciones recientes indican que el
sistema hipocretinérgico definido
por el neuropéptido hipocretina/orexina (Hcrt/ox), localizado en el hipotálamo
lateral e implicado entre otros en la regulación del ciclo sueño- vigilia,
jugaría un papel importante en las
conductas adictivas.
o Diferentes estudios han demostrado interacciones entre el sistema hipocretinérgico, los circuitos de respuesta aguda al estrés
y los sistemas de recompensa.
También sabemos que la activación optogenética selectiva del sistema
hipocretinérgico incrementa la probabilidad de la transición del sueño a la
vigilia, y también es suficiente para iniciar un comportamiento compulsivo de
recaída adictiva.
o La activación
del sistema hipocretinérgico podría explicar la hipervigilia asociada al estrés y a la adicción. El mayor
conocimiento de esta interacción permitiría entender mejor los mecanismos de la
adicción y encontrar nuevas estrategias para el tratamiento de las adicciones.
El consumo de
cannabis a dosis altas:
· Disminuye el sueño REM y el sueño de ondas lentas. El uso de cannabis también se relaciona con el aumento del número de movimientos periódicos de las extremidades durante el sueño y sueño más fragmentado.
La abstinencia de cannabis
·
Reduce la calidad del sueño, aumenta la
latencia y produce sueños extraños.
·
La abstinencia después de la
exposición de 4-5 cigarrillos/día, incluso tras un período corto, se ha
asociado con aumento de la latencia y de la fase REM.
Bibliografía
Cañellas i Dols, F., & de Lecea, L. (2012).
Relaciones entre sueño y adicción. Revista socidrogalcohol, 24(4), 287-290.
Carlson, N. R. (2010). Fundamentos de fisiología de
la conducta. Madrid: Pearson.
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