¿CÓMO PROMOVER LA
INDEPENDENCIA AFECTIVA Y AUN ASÍ SEGUIR AMANDO?
El apego
puede prevenirse. Bajo determinadas circunstancias, podemos crear inmunidad a
las adicciones afectivas y relacionarnos de una manera más tranquila y
descomplicada. Siempre podemos estar afectivamente mejor. Si tu pareja está
bien constituida, aún puedes fortalecerla más; y si tiene deficiencias no muy
graves, puedes mejorarla. El mejoramiento afectivo es un proceso continuo que
no puede descuidarse.
Principios para desarrollar una actitud anti-apego, es decir, un estilo de
vida orientado a fomentar la independencia psicológica sin dejar de amar:
·
El
primer principio es el de la exploración, o el arte de no
poner todos los huevos en la misma canasta
·
El
segundo es el de la autonomía, o el arte de ser
autosuficiente sin ser narcisista
·
El
tercero es el principio del sentido de vida, o el arte de alejarse de lo
mundano.
La
aplicación de cada uno de ellos hará tambalear los esquemas responsables de la
adicción afectiva, pero si la aplicación es conjunta, el impacto psicológico
será óptimo. Una persona audaz, libre y realizada es un ser que le ha
ganado la batalla a los apegos.
La
inmunidad a la adicción afectiva sólo puede alcanzarse cuando todos nuestros
papeles estén debidamente equilibrados. Somos mucho más que esposo/esposa o
novio/novia. Si vivo exclusivamente para mi pareja, si reduzco todas mis
opciones de alegría y felicidad a la relación, destruyo mis posibilidades en
otras áreas, las cuales también son importantes para mi crecimiento interior.
Cuando se logra la madurez afectiva, el acto de amar no es tan cautivante como
para anularnos, ni tan distante como para enfriarnos. Se obtiene un punto
medio, el lugar equidistante, donde el amor existe y deja vivir.
Bibliografía
Walter Riso ¿amar o depender?
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