CUESTIONARIO PARA EVALUAR LA FRECUENCIA DE CONDUCTAS ALIMENTARIAS INCORRECTAS
Por favor lea cada una de las frases que se presentan a continuación, y marque una cruz en la columna correspondiente a la frecuencia con que ocurren | Siempre (casi todos los días) | Con frecuencia (3-4 días por semana) | A veces (4-5 veces al mes) |
1. Suele desayunar un café, a toda prisa, antes de salir de su trabajo, o simplemente, no desayuna | |||
2. Acostumbra a picar chucherías entre horas para matar el gusanillo | |||
3. No tiene ganas de cocinar y resuelve sus cenas con un poco de embutido o un plato precocinado | |||
4. Come en diez minutos, sin darse demasiada cuenta de lo que se lleva a la boca | |||
5. Siente la necesidad de comer algo (palomitas, chocolate, pipas) siempre que se sienta ante la pantalla del televisor o del cine | |||
6. No puede tragar bocado cuando está nervioso, preocupado o irritado | |||
7. Tiene un hambre voraz cuando está nervioso, preocupado o irritado | |||
8. No toma frutas ni legumbres | |||
9. Se salta alguna de las comidas principales | |||
10. Come al mismo tiempo que habla por teléfono o teclea en el ordenador | |||
11. Satisface su hambre con hamburguesas y pizzas industriales | |||
12. Cuando está solo, come cualquier cosa, antes de meterse en la cocina | |||
13. Premia la buena conducta de sus hijos, o la suya propia, con golosinas o visitas a un burger | |||
14. Suele comer de pie, o lo hace a la vez que realiza otras tareas | |||
15. Toma los alimentos fritos | |||
16. Bebe más de 3 vasos de vino con las comidas | |||
17. | |||
18. Toma refrescos con la comida, o durante el día | |||
19. Consume bollería industrial a diario | |||
20. Come más de la cuenta cuando le presentan muchos manjares apetitosos o le ofrecen un bufet libre | |||
21. Come todo lo que se sirve en el plato, aunque no tenga apetito, u obliga a sus hijos a hacer lo mismo |
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