Ir al contenido principal

origen imperfección

      La imperfección surge de no sentirse querido o de no sentirse respetado como niño. Fuiste repetidamente rechazado o criticado por alguno de los padres.

     La imperfección es un sentimiento global de no merecer amor
     Te sentiste con tactos defectos o tan poca cosa, que tus padres no podían quererte o valorarte por la forma como eras. Casi creíste que hacían bien en criticarte, devaluarte, rechazarte o no darte amor.    Sentiste que no lo merecías. De niño te culpabas a ti mismo, todo ocurría porque tú eras un inútil, poca cosa, imperfecto y con muchos defectos. Por esta razón no te sentiste enfadado por la manera en que te trataron. En cambio, te sentiste avergonzado y triste. Por ejemplo, el punto de vista desfavorable que tiene un padre sobre su hija, lo convierte en su propio punto de vista. Interioriza la voz crítica de su padre. Esta voz es al que en su cabeza le critica, le castiga y le rechaza constantemente. 
     La vergüenza domina su infancia. Cada vez que se descubren sus defectos, se siente avergonzado. Esta vergüenza se mantiene en su interior e incide en su forma de ser.

     Un padre o madre puede ser frío y rechazar a su hijo porque probablemente tenga la trampa vital de imperfección. De esta manera, afronta su trampa contraatacando. Se siente mejor si desprecia a su hijo y le hace sentir que no es el único imperfecto. El hijo es una cabeza de turco. Quizás ve en su hijo el reflejo de su propia imperfección. Muchas veces parece que los padres tienen imperfecciones que transmiten a sus hijos. De este modo la trampa vital pasa de generación en generación.
     Los padres que crecen con la trampa de la imperfección normalmente tienen la tendencia de castigar y criticar. De hecho, podían haber recibido malos tratos físicos, emocionales o abusos sexuales. La imperfección y el abuso a menudo van de la mano. Aunque es posible que un niño maltratado sienta que es injusto, se enfade y se considere sin defectos, éste es un caso raro. Con mucha frecuencia, el niño acepta la responsabilidad, se siente culpable y se avergüenza.

     Muchos niños encuentran alguna manera de esconder sus sentimientos de imperfección. Justamente en este punto la trampa vital empieza a mezclarse con la grandiosidad y con las normas inalcanzables. La crítica ha sido el principal estilo de educación que han recibido y que además les hicieron sentirse inútiles; lo compensan intentando ser superiores en alguna área. Para ello, se fijan objetivos muy altos y luchan para conseguir el éxito y una cierta posición social. Se comporta con arrogancia y superioridad e intentan aliviar el sentimiento interno de inutilidad con el dinero y el reconocimiento de los demás.
     Por ejemplo, un hombre de negocios importante puede triunfar a nivel económico y social, sin embargo, los sentimientos de imperfección no cambian, continúan en su interior. Siempre tendrá la sensación de que todo puede hundirse. Justo ahí es donde radica la fragilidad de su narcisismo. La persona que aparenta ser podría derrumbarse súbitamente, desenmascarando al ser inútil que creía que estaba en su interior. Sus padres fueron siempre críticos y exigentes con él. No obstante, lo más doloroso es que éstos adoraban a su hermano mayor. La humillación fue un tema muy importante en su infancia. Una y otra vez, sus defectos fueron ridiculizados. Aprendió a esconder sus verdaderos pensamientos y sentimientos. Su verdadera forma de ser se convirtió en un secreto, sólo lo conocía él. De este modo se sentía menos vulnerable. Así podía mantener un sentimiento de orgullo, ya que era muy peligroso mostrarse tal como era. Todo lo que ofrecía se encontraba con un ojo critico y si se mostraba tal como era significaba un riesgo que implicaba la peor vergüenza: que los demás vean que lo que desea es amor.
     Se paga un precio muy caro por enterrar nuestra verdadera forma de ser. Es una gran pérdida, como una muerte. La espontaneidad, el juego, la confianza y la intimidad se pierden y se sustituyen por una armadura cerrada para vigilar. La persona construye una falsa forma de ser. Esta identidad es más fuerte y se hiere con menos facilidad. Pero no importa cómo seas de fuerte en el exterior, en lo más profundo de tu interior hay dolor por la pérdida de tu verdadera forma de ser.

     La ventaja de construir este armazón que te protege es que algunas veces te sientes mejor en la vida cotidiana. Superficialmente parece que lo estás haciendo bien, pero es sólo una ilusión. En el interior todavía te sientes imperfecto y poco querido. Con este armazón nunca te enfrentas con el problema central. Tu auténtica forma de ser se mantiene escondida en tu interior y así no puedes curarte. Tienes que dejar de aceptar la ilusión y empezar a descubrir tu propia realidad.

     Es muy importante darse cuenta de que la imperfección como trampa vital normalmente no se basa en un defecto real. El factor crucial no es la presencia de un defecto, es más bien cómo te han hecho sentir tus padres y los otros miembros de la familia. Si fuiste querido, valorado y respetado por los miembros de tu familia, sin tener en cuenta las actuales capacidades y debilidades, es casi seguro que no te sentirás inútil, avergonzado o imperfecto.
     Es frecuente que la imperfección se forme a través de las comparaciones con los hermanos preferidos de los padres. En algunas ocasiones, los hermanos mayores fomentan la trampa vital. 

Comentarios

Entradas populares de este blog

TERAPIA DE PAREJA: Técnicas terapéuticas

  TÉCNICAS TERAPÉUTICAS PARA EL CONTROL DE LA IRA   Suspensión temporal (tiempo-fuera)    Se trata de que el sujeto esté atento a las primeras reacciones de ira en un momento determinado y de atajar el momento de las mismas por medio de un alejamiento temporal de la pareja.       Fases en la aplicación de esta técnica son las siguientes: 1)      Identificación de los indicios de ira.  2)      Aviso a la víctima. Se establece un acuerdo con la pareja sobre una señal que indique la puesta en marcha de la suspensión temporal. La señal puede ser física o verbal. No puede añadir ninguna expresión inculpatoria hacia la pareja como “Tiempo-fuera, estás enfureciéndome” o “estás haciéndome perder el control”.  3)      Alejamiento físico y psicológico de la situación. Dejar el hogar durante una hora (ni más ni menos). Durante este tiempo puede hacer alguna actividad física que le ayude a ...

CARACTERÍSTICAS COMUNES DE LA ADICCIÓN

  Las drogas adictivas son aquellas cuyos  efectos reforzantes  son tan fuertes que algunas personas expuestas a ellas no pueden prescindir de tomarlas y llegan a organizar su vida en función de su consumo. Por fortuna, la mayoría de los que consumen droga no se convierten en adictos. En un principio, las drogas más adictivas procedían de plantas, que las utilizaban en defensa contra insectos u otros animales que de otra manera las devorarían; pero los farmacólogos han sintetizado muchas otras drogas con efectos aún más potentes. Si se toma regularmente ciertas drogas adictivas (sobre todo opiáceos), se produce tolerancia a sus efectos y se han de tomar dosis cada vez mayores para alcanzar el mismo efecto. Si luego se deja de tomar la droga, se producen efectos de abstinencia, opuestos a los efectos básicos de la droga. Sin embargo, los efectos de la abstinencia no son la causa de la adicción:  el potencial adictivo que conlleva una droga se relaciona con su capacida...

¿PORQUÉ LOS DROGADICTOS DESEAN DROGAS?

  ¿PORQUÉ LOS DROGADICTOS DESEAN DROGAS? ¿POR QUÉ ESTA ANSIA (CRAWING) SE DA INCLUSO TRAS UN LARGO PERÍODO DE ABSTINENCIA? Incluso después de estar meses o años sin tomar una droga adictiva, un antiguo adicto a la droga puede experimentar a veces un ansia intensa que le lleva a recaer. Tomar una droga durante un período de tiempo prolongado produce ciertos cambios duraderos en el cerebro que aumentan la probabilidad de recaída en la droga. Entender esto, es esencial para idear terapias que ayuden a las personas a romper de una vez por todas su dependencia a las drogas. La relevancia del incentivo Robinson y Berridge (2003) sugieren que cuando una droga adictiva activa el sistema dopaminérgico mesolímbico, los estímulos presentes en ese momento adquieren una  relevancia de incentivo.  Esto significa que los  estímulos asociados con el consumo de la droga se vuelven emocionantes y motivan  -incitan a actuar-. Cuando una persona con una historia de drogadicción ve ...