tercera fase terapia de esquemas

 

3ª fase: Reforzar el cambio y prevenir recaídas

El tratamiento se va espaciando, tal y como es habitual en otros modelos cognitivos. La terminación del

tratamiento sigue las líneas planteadas desde el inicio de la terapia, sobre todo que el paciente se dé cuenta de

sus esquemas y la influencia de estos en su vida. 

Los objetivos del final de la terapia son:

1. Reforzar el cambio logrado.

2. Anticipar futuras dificultades.

3. Ensayar alternativas de resolución posibles.

4. Ampliar los recursos del paciente, además de las tarjetas de ayuda, para facilitarle la posibilidad de

detectar y actuar rápidamente ante el hipotético resurgimiento del esquema disfuncional temprano.

Para lograr estos objetivos se emplean las técnicas previstas dentro del modelo, y se anima a que el paciente

vincule sus esquemas con los recursos y apoyos de todo tipo que se hayan utilizado durante el tratamiento.

Así, por ejemplo, un paciente puede recordar su esquema de reglas implacables, recordando el siguiente fragmento

de un poema de Jorge Luís Borges que se mostró eficaz durante la terapia para trabajar con este esquema:

Si pudiera vivir nuevamente mi vida...

En la próxima trataría de cometer más errores.

No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.

Sería más tonto de lo que he sido...

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Pero ya ven, tengo 85 años y sé que estoy muriendo.